tag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post2156962024473809979..comments2023-09-21T07:26:17.275-07:00Comments on မိုးခ်ိဳသင္း မွတ္တမ္း: Kick BoxingMoe Cho Thinnhttp://www.blogger.com/profile/01337551043809985774noreply@blogger.comBlogger50125tag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-82247420992619135642009-09-12T17:11:33.516-07:002009-09-12T17:11:33.516-07:00အစ္မခ်ိဳသင္း - Kickboxing က Whole Body Workout ပါ။...အစ္မခ်ိဳသင္း - Kickboxing က Whole Body Workout ပါ။ တစ္နာရီ ကစားရင္ Calorie ေတြ အမ်ားႀကီး burn သလို၊ Muscle Tone လဲ ျဖစ္တယ္ ေျပာတယ္။ အစ္မ စြဲလုပ္ၿပီး အဆင္ေျပရင္ ေျပသလို ဘာေတြလုပ္ရတယ္ဆိုတာ ေရးေပးပါေနာ္။ <br />ခင္မင္စြာျဖင့္ -.https://www.blogger.com/profile/16955033336264736528noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-66782952894284106252009-07-16T13:10:15.395-07:002009-07-16T13:10:15.395-07:00မမိုးခ်ိဳသင္း
C-Box မရွိလို႔ ဒီမွာပဲ ေရးလိုက္တယ္။ ...မမိုးခ်ိဳသင္း<br />C-Box မရွိလို႔ ဒီမွာပဲ ေရးလိုက္တယ္။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၁၂ ရက္က စၿပီး ကၽြန္မဘေလာ့ဂ္တခု ဖြင့္ထားတာ လာလည္ဖို႔ ဖိတ္ေခၚပါတယ္။Nge Nainghttps://www.blogger.com/profile/16228085635463408835noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-90191836416459184572009-07-08T21:27:52.986-07:002009-07-08T21:27:52.986-07:00ပိန္ေအာင္ လက္ေ၀ွ႔ထိုး ေလ့က်င့္။ ေလ့က်င့္ေတာ့ ေမာ တ...ပိန္ေအာင္ လက္ေ၀ွ႔ထိုး ေလ့က်င့္။ ေလ့က်င့္ေတာ့ ေမာ တယ္၊ ပင္ပန္းတယ္။ ပင္ပန္းေတာ့ ဟိုနဲနဲ သည္နဲနဲ စားမိ<br />တယ္။ နဲနဲေတြမ်ားလာေတာ့ မ်ားမ်ားေတြျဖစ္လာတယ္။ မ်ားမ်ားလာေတာ့ မပိန္ေတာ့ဘူး ...Unknownhttps://www.blogger.com/profile/16218324717071732548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-25719109559174343702009-07-06T04:45:28.515-07:002009-07-06T04:45:28.515-07:00ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ေတြ Public Health ...ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ေတြ Public Health in Myanmar မွာ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ မမိုးခ်ိဳသင္းကို လာဖတ္ဖို႔ ဖိတ္ေခၚပါတယ္။Nge Nainghttps://www.blogger.com/profile/16228085635463408835noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-47719774916812123612009-07-05T05:39:59.292-07:002009-07-05T05:39:59.292-07:00KICK BOXING
တကယ္ထိုးေတာ့ မွာ လား ဗ်ာ
ဥပသကာKICK BOXING<br /><br />တကယ္ထိုးေတာ့ မွာ လား ဗ်ာ<br /><br /><br /><br />ဥပသကာluminnkhaunghttps://www.blogger.com/profile/01680180875293740092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-77597651290281457282009-07-04T09:19:53.925-07:002009-07-04T09:19:53.925-07:00အစ္မခ်ဳိသင္း
boxing ထုိးတဲ့ဓါတ္ပုံတင္ပါ။ ပစ္မွတ္က...အစ္မခ်ဳိသင္း<br /><br />boxing ထုိးတဲ့ဓါတ္ပုံတင္ပါ။ ပစ္မွတ္ကေတာ့ မုိက္ပါ့<br /><br />ခင္မင္စြာျဖင့္<br />သီဟသစ္သီဟသစ္https://www.blogger.com/profile/09853824480197159286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-14753883430637133842009-07-04T08:41:55.758-07:002009-07-04T08:41:55.758-07:00ဒီမွာေတာ့ ေျပးတာနဲ႕ စက္ဘီးစီးၾကတာေတြ႕တယ္။ သန္ရာသန္...ဒီမွာေတာ့ ေျပးတာနဲ႕ စက္ဘီးစီးၾကတာေတြ႕တယ္။ သန္ရာသန္ရာ အားကစားလဲ လုပ္ၾကတယ္.<br /><br />ဆယ္ေက်ာ္သက္ေလးေတြကေတာ့ သူတို႕အေခၚ sexacise တဲ့<br /><br />တခ်ိဳ႕အိုးျပီးနာေနတဲ့လူေတြလဲ နဲနဲသက္သာပံုရတဲ့ ထိုင္ခ်ိ ေနာက္လိုက္ၾကတာေတြ႕ရတယ္။ ထိုင္ရင္း ပိုခ်ိသြားလားေတာ့မသိ။ <br /><br />zumba ေတာ့ဘဝမွာ အခုမွၾကားဘူးေတာ့တာဘဲSteve Evergreenhttps://www.blogger.com/profile/08331229139963110304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-42971613111493355672009-07-04T04:58:58.280-07:002009-07-04T04:58:58.280-07:00အတူလာသင္တန္းတက္ခ်င္သားးးးး
ဒီမွာ ဘာမွမလုပ္ျဖစ္ဖူးဟ...အတူလာသင္တန္းတက္ခ်င္သားးးးး<br />ဒီမွာ ဘာမွမလုပ္ျဖစ္ဖူးဟာ။ အေဖာ္ရွိလို႕ကေတာ့ လာထားပဲ။ခင္မင္းေဇာ္https://www.blogger.com/profile/17949047620260208159noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-48069009992722017632009-07-03T19:49:06.141-07:002009-07-03T19:49:06.141-07:00kick boxing ကို စမ္းမယ္ စမ္းမယ္နဲ႔ အခုထက္ထိ သြားမတ...kick boxing ကို စမ္းမယ္ စမ္းမယ္နဲ႔ အခုထက္ထိ သြားမတက္ရေသးဘူး။<br />အားကစားက စိတ္ကိုပါ ေပ်ာ္ေစတာမို႔ အရမ္းေကာင္းပါတယ္။<br />က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစလုိ႔။tunehttps://www.blogger.com/profile/16507581100170457990noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-5672822386109052072009-07-03T16:57:10.977-07:002009-07-03T16:57:10.977-07:00မခ်ိဳသင္းေရ...
အစ္မ အားရိွေအာင္ေန.. အားရိွေအာင္ စာ...မခ်ိဳသင္းေရ...<br />အစ္မ အားရိွေအာင္ေန.. အားရိွေအာင္ စား...<br />လက္ေ၀ွ႕ထိုးတဲ့အခါ ျမင္ေယာင္ရမယ့္ မ်က္ႏွာေတြက တန္းစီေနတာပဲ။ ဒါေၾကာင့္ အားမပ်က္ရေအာင္ အားရိွေအာင္ လုပ္ခုိင္းေနတာပါ။ အဟီး...JulyDreamhttps://www.blogger.com/profile/14075903192936224849noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-63183410308922281842009-07-03T09:02:02.754-07:002009-07-03T09:02:02.754-07:00Ma Cho Thin,
Keeping going on your exercise, Plea...Ma Cho Thin,<br /> Keeping going on your exercise, Please!<br />I am a crazy person about your blog. I am always waiting your new post. So so nice.<br />I am also learning about dancing in club. Also joggling in weekend. <br />My mom died of heart attack at the age of 50. I am very scared of heart attack. Now I am studying about cardiovascular medicine especially focus on oxidative stress and effect of blood flow on heart disease. According to literature, research, clinical data and all my professors thinking, exercise is the best and the most effective preventive measurement for heart attack. We can not predict when heart attack happens. Somehow exercise is a kind of good medicine and treatment.<br />Most of my boss do running exercise early morning before coming to job everyday. <br /><br />Mama, please do exercise everyday for those people who love you.Khinnandarhttps://www.blogger.com/profile/07714577209277589400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-44823467568282883522009-07-03T08:47:41.550-07:002009-07-03T08:47:41.550-07:00ဖတ္ၿပီးေတာ့ရယ္မိတယ္မခ်ိဳသင္းေရ..
လက္သီးၿပင္းမယ့္ပံ...ဖတ္ၿပီးေတာ့ရယ္မိတယ္မခ်ိဳသင္းေရ..<br />လက္သီးၿပင္းမယ့္ပံုပါလား..<br />စိတ္ထဲမွာရွိတဲ့အၿပင္းစားေတြကို Kick Boxingထဲမွာ ေပါက္ကြဲပစ္လိုက္ေပါ့ဗ်ာ...ေဆာင္းယြန္းလhttps://www.blogger.com/profile/13938359859043449949noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-69028979997348781992009-07-03T07:58:03.439-07:002009-07-03T07:58:03.439-07:00တုိ႕လဲ ၿမန္မာအက သင္ဘူးပါတယ။္ လက္ခ်ိဳးၿပလုိက္တာ ဆရာ...တုိ႕လဲ ၿမန္မာအက သင္ဘူးပါတယ။္ လက္ခ်ိဳးၿပလုိက္တာ ဆရာမ စိတ္ၿငစ္ၿပီး ၿပန္ခုိင္းလိုက္တယ္။ <br /><br />ဇာထုိး႔ပနး္ထုိးသင္ေတာ႕ ဆရာမက ညည္းရွာတယ္။ သူသင္တဲ႕ တပည္႕ထဲမွာ ဒီတစ္ေယာက္ဘဲ မတတ္တာ ၿမင္ဘူးေသးသတဲ႕။ <br /><br />စာသင္ၿပန္ေတာ႕ကုိယ္႕ဆရာမ ကငါသင္တဲ႕အထဲမွာ မေအာင္တာ နင္တစ္ေယာက္ဘဲ ရွိသတဲ႕ကြယ္။<br /><br />အင္း.. ရွိေသးတယ္<br />သီခ်င္းဆုိေတာ႕ အိမ္က ကန္႕႕႕႕ကြက္တယ။္khin oo mayhttps://www.blogger.com/profile/17701500933330018475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-5971426738357764742009-07-02T19:02:48.216-07:002009-07-02T19:02:48.216-07:00ေအာင္ျမတ္ေလး kick boxing တဲ႔ ကိုႀကီးေက်ာ္ အတြက္စို...ေအာင္ျမတ္ေလး kick boxing တဲ႔ ကိုႀကီးေက်ာ္ အတြက္စိုးရိမ္စရာပဲ။ ကိုႀကီးေက်ာ္လဲ အားက်မခံ ကိုယ္...ခံ.....ပညာ.ေလးဘာေလး သြားတက္ပါလား။Su Nandar Ngehttps://www.blogger.com/profile/11149948823409501682noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-54622922043036542672009-07-02T16:25:12.376-07:002009-07-02T16:25:12.376-07:00လက္သီးဆို အဘအခြက္
တံေတာင္မွာ ေမာင္ေအး
ဒူးတိုက္ သိန...လက္သီးဆို အဘအခြက္<br />တံေတာင္မွာ ေမာင္ေအး<br />ဒူးတိုက္ သိန္းစိန္<br />လက္ဖ်ံ ဥာဏ္၀င္း<br />ပါတ္တံေတာင္ ေက်ာ္ဆန္း<br />အ၀ိုက္ ဂမ္ဘာရီ<br />ေျခဖ်ား မယ္ၾကိဳင္<br />ေပါက္ဖေနာင့္ဘန္ကီမြန္း<br />ေခါင္းတိုက္ ၀က္မ<br />ခ်ိဳေစာင္း ေရႊမန္း<br />စိတ္ကမွန္းလို ့<br />ထိုးစမ္းပ အလီလီ <br />ဘာမထီ မိုးခ်ိဳသင္းေရ...<br />အမယ္မင္းးးး ခေလးမ<br />ယူလကြယ္...<br />ေဟာဒီမွာ အထက္ဆင့္..အဲ<br />ခါးပါတ္နက္.....။သစ္နက္ဆူးhttps://www.blogger.com/profile/04049331759011172443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-4883904909061504982009-07-02T12:22:46.745-07:002009-07-02T12:22:46.745-07:00အဲဒါေၾကာင့္ မ်က္ရိုးေတြကိုက္ ေခါင္းေတြမူးတယ္ ေအာက္...အဲဒါေၾကာင့္ မ်က္ရိုးေတြကိုက္ ေခါင္းေတြမူးတယ္ ေအာက္ေမ့တာ...<br /><br />ဗိုလ္ခ်ဳပ္လူေထြးမ်က္ႏွာကို မမိုးခ်ိဳသင္း ေဘာက္ဆင္ထိုးသြားတာကိုး...<br /><br />းဝ)ကိုလူေထြးhttps://www.blogger.com/profile/15448048131477566183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-64248334488039523192009-07-02T11:20:17.344-07:002009-07-02T11:20:17.344-07:00ရီလို္က္ရတာ ခ်ိဳသင္းရယ္..။ ပိန္တာ မပိန္တာထက္ က်န္း...ရီလို္က္ရတာ ခ်ိဳသင္းရယ္..။ ပိန္တာ မပိန္တာထက္ က်န္းမာဖု႔ိအေရးႀကီးပါတယ္ေလ..။ ကစ္ေဘာက္ဆင္ သင္ေနၿပီဆုိေတာ႔ တေယာက္ထဲ လမ္းေလွ်ာက္ျပန္ရင္လည္း ဟိုတခါကလို လန္႔ေနစရာမလုိေတာ႔ဘူးေပါ႔.. ။<br /><br />ဟုိအဘလည္း ခ်ိဳသင္းရဲ႕ ေလထဲက ထုိးခ်က္ေတြနဲ႔တင္ နာက်င္ေနေလာက္ပါၿပီ..ဟဲဟဲtg.nwaihttps://www.blogger.com/profile/14835297917366252356noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-81228882923230235732009-07-02T10:50:16.542-07:002009-07-02T10:50:16.542-07:00ဟိုက္
လန္ ့ေတာင္လန္ ့တယ္။
ေသခ်ာတယ္။ ခ်ိဳသင္းပိန္ေ...ဟိုက္ <br />လန္ ့ေတာင္လန္ ့တယ္။<br />ေသခ်ာတယ္။ ခ်ိဳသင္းပိန္ေတာ့မယ္။<br />၀မ္းသာတယ္။<br />မအယ္လည္း သင္ခ်င္တယ္။<br />ေဒါသထြက္တိုင္းထိုးလို ့ကေတာ့ မအယ္ေတာ့ ၿပားခ်ပ္ခ်ပ္ၿဖစ္မွာ ေသခ်ာတယ္။ဂ်ဴနိုhttps://www.blogger.com/profile/06421340204889682559noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-16735502625586669882009-07-02T09:44:13.080-07:002009-07-02T09:44:13.080-07:00ဟား......
ေနာက္တစ္ခါ လာလည္ရင္..
အေရွာင္အတိမ္းကြက...ဟား......<br /><br />ေနာက္တစ္ခါ လာလည္ရင္..<br /><br />အေရွာင္အတိမ္းကြက္ေတြ သင္လာမွပဲ...<br /><br />စိတ္ညစ္ေနတာေတြ..<br />ေပ်ာက္သြား..ေပ်ာ္သြားပါတယ္..မမရယ္..။<br /><br />အိျႏၵာEaindrahttps://www.blogger.com/profile/13663499609144625398noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-74624311708740534602009-07-02T09:37:25.775-07:002009-07-02T09:37:25.775-07:00စိတ္တိုရင္ေတာ့...ကစ္ေဘာက္ဆင္ကစားခ်င္တယ္..
ေဒါသေတြ ...စိတ္တိုရင္ေတာ့...ကစ္ေဘာက္ဆင္ကစားခ်င္တယ္..<br />ေဒါသေတြ အျပည့္အ၀သံုးခ်င္လို႔..<br />မလွထံုကို..အားက်တယ္..PAUKhttps://www.blogger.com/profile/10704914564877227135noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-60531267186173389472009-07-02T08:26:58.811-07:002009-07-02T08:26:58.811-07:00မ ေရ...အားက်တယ္.. ကၽြန္မလည္း အဲဒီလို လက္ေ၀ွ ့ထိုးၾ...မ ေရ...အားက်တယ္.. ကၽြန္မလည္း အဲဒီလို လက္ေ၀ွ ့ထိုးၾကည့္ခ်င္လိုက္တာ။မယ္႔ကိုးhttps://www.blogger.com/profile/14441828181710619338noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-42719668701987650562009-07-02T07:59:30.205-07:002009-07-02T07:59:30.205-07:00ခုေလာက္ ဆို မခ်ိဳသင္း လက္စြမ္း ျပလို ကိုဝဏၰ လဲ ေမွ...ခုေလာက္ ဆို မခ်ိဳသင္း လက္စြမ္း ျပလို ကိုဝဏၰ လဲ ေမွာက္ေနေလာက္ ျပီေပါ့ း)..<br />အိုးတင္ မက ဘူး လူပါ ကိုင္ေပါက္ ပစ္လိုက္ မမ...မီးမီးခ်စ္https://www.blogger.com/profile/11856137384080686509noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-73735755946224205112009-07-02T07:47:56.381-07:002009-07-02T07:47:56.381-07:00အခုေရာ အဆင့္ဘယ္ေလာက္ေရာက္သြားျပီလဲ
ေရွ႕လထဲ ဂ်ပန္ျမ...အခုေရာ အဆင့္ဘယ္ေလာက္ေရာက္သြားျပီလဲ<br />ေရွ႕လထဲ ဂ်ပန္ျမန္မာ ခ်စ္ၾကည္ေရး လက္ေ၀ွ႕ပြဲ<br />ရိွတယ္...။<br />အဘိုးၾကီးခင္မ်ာလဲ အသက္ရွည္ေစေလးမ်ား လာမွီ၀ဲ တာလားမွမသိတာ ခြင့္လႊတ္လိုက္ပါေနာ္... :)ျမစ္က်ဳိးအင္းhttps://www.blogger.com/profile/01095930303159482240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-53305025444916974522009-07-02T07:14:12.073-07:002009-07-02T07:14:12.073-07:00္လက္ခုပ္တီးအားေပးေနတယ္ အစ္မ။ ထိုးထား း)္လက္ခုပ္တီးအားေပးေနတယ္ အစ္မ။ ထိုးထား း)Kaung Kin Kohttps://www.blogger.com/profile/12229233672673044139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1039203559711383901.post-63742612367403904262009-07-02T07:07:02.698-07:002009-07-02T07:07:02.698-07:00မမခ်ိဳသင္းေရ ... မမအကသင္တန္းဆက္သြားတယ္ဆိုလို့ ၀မ္း...မမခ်ိဳသင္းေရ ... မမအကသင္တန္းဆက္သြားတယ္ဆိုလို့ ၀မ္းသာမိပါတယ္ ..မမနဲ့အတူ kick boxing တက္ခ်င္လိုက္တာAnonymousnoreply@blogger.com